COMPARAÇÃO DA QUALIDADE DE SONO, SONOLÊNCIA E ATIVIDADE FÍSICA ENTRE ESTUDANTES DE MEDICINA DE UMA UNIVERSIDADE PRIVADA DO OESTE DO PARANÁ

Resumo

Introdução: O sono oferece ao indivíduo bem-estar, descanso físico, descanso mental, promove a recuperação da energia despendida durante a vigília e restaura inúmeras funções do organismo. Estuda-se que a prática regular de exercício físico auxilia na melhora da qualidade do sono, sendo uma das técnicas para higiene do sono. No caso dos estudantes de medicina, pode haver um comprometimento do desempenho acadêmico, no qual os estudantes podem apresentar um baixo rendimento nas atividades curriculares e extracurriculares e menor qualidade de tempo demandando em estudos. Objetivo: Nesse sentido, este estudo tem como objetivo geral a descrição clínico-epidemiológica da qualidade de sono, sonolência e atividade física de estudantes do curso de medicina de uma universidade privada do oeste do Paraná. Também, buscou-se realizar a análise da associação entre qualidade de sono, sonolência e atividade física, bem como a identificação de fatores associados à pior qualidade de sono. Resultados: A amostra incluiu 263 participantes, com predomínio do sexo feminino, na qual 29% dos estudantes (n = 76) foram classificados em nível baixo de atividade física, 45.2% dos estudantes (n = 119) em nível moderado de atividade física e 25.8% dos estudantes (n = 68) em nível alto de atividade física. No PSQI, 65% (n = 171) dos estudantes apresentaram uma qualidade de sono ruim. Conclusões: Conclui-se que a maioria dos participantes da amostra apresentou uma qualidade de sono ruim, sonolência diurna em intervalo normal e foram classificados como praticantes de atividade física moderada, não sendo possível verificar correlação entre essas variáveis.